Plan pielęgnacyjny na listopad + akcja "Pij siemienie z Kręconowłosą"

Minął październik, w którym spełniłam większą część postanowień. Teraz przyszedł czas na postanowienia listopadowe, które mam nadzieję realizować bardziej skrupulatnie niż w minionym miesiącu. W listopadzie skupię się przede wszystkim na realizowaniu planu wspomagania przyrostu włosów w związku z "Akcją Zapuszczania", postaram się lepiej wyłapywać potrzeby moich włosów i poprawię moją systematyczność, z którą nie jest źle, ale wiadomo - zawsze może być lepiej :)

1.Suplementacja:                                                                                                                       
- skrzypokrzywa - moja kuracja trwa do 12 grudnia, więc cały listopad będę piła, tym razem po 1 kubku tego naparu, za to postaram się częściej gotować zioła zamiast pić te z torebek.
- drożdże - koniec mojej kuracji przypada na 13 listopada, więc czekają mnie jeszcze prawie 2 tygodnie picia po1/2 kostki
- tran- biorę codziennie po 1 kapsułce raczej w celu uodpornienia organizmu
- fin Evocaps - niezmiennie po 1 tabletce dziennie
- od 12 listopada zaczynam picie siemienia lnianego w ramach akcji "Pij siemienie z Kręconowłosą"

2.Olejowanie:                                                                                                                              
Minimum 2 razy w tygodniu, choć strać się będę przed każdym myciem. Na skalp w ramach stymulacji porostu nakładam olejek GP z papryką aż do końca opakowania, potem olej rycynowy. Na długość wykorzystuję m.in. olej kokosowy Efavit, Vatikę, Alterrę i Amlę Dabur.

3.Mycie szamponem z SLS:                                                                                                        
W październiku nie myłam tak regularnie jak założyłam  (raz na tydzień) bo moje włosy tego aż tak bardzo nie potrzebują, są świeże po szamponach bez SLS. Jednak w ramach stymulacji wzrostu założyłam co drugie mycie Alterrą Kofeina i Biotyna ( zawiera odpowiednik SLS - Sodium Coco Sulfate), więc nie będę miała potrzeby raczej dodatkowo oczyszczać.

4.Peeling skóry głowy:                                                                                                               
Przyznaję się, nie robiłam w październiku ani razu, teraz zakładam, że w listopadzie zrobię choć jeden.

5.Mycie OMO:                                                                                                                           
Przymierzałam się do niego i będę próbować tej metody dalej, by ochronić włosy na długość.

6.Unikanie prostownicy i suszarki:                                                                                             
Jestem z siebie dumna! Ani razu nie prostowałam, a suszyłam suszarką dosłownie ze 3 razy i tylko przez chwilkę łagodnym nawiewem. Tego będę się trzymać i w tym miesiącu.

7.Maski:                                                                                                                                    
Stosowałam regularnie około 3 razy w tygodniu i mam zamiar stosować je dalej po każdym myciu włosów.

8.Wcierki:                                                                                                                                  
Przez listopad będzie towarzyszył mi Jantar - moja druga kuracja tym produktem. Liczę na moją systematyczność!

Biorę udział w grupowym piciu siemienia. Akcja rozpoczyna się 12 listopada i trwa równy miesiąc, możliwe wszystkie metody przyjmowania siemienia wewnętrznie. Zapraszam Was do przyłączenia się do akcji, klikajcie w baner, tam znajdziecie dalsze wytyczne. Wystarczy przesłać swój nick i długość pasemka kontrolnego na maila Kręconowłosej oraz oczywiście przez miesiąc przyjmować siemię lniane :)

Pozdrawiam Was wszystkie i dziękuję, że ze mną jesteście :)